Liebeskugeln, auch bekannt als Vaginalkugeln oder Kegelballe, sind kleine Gewichte, die in die Vagina eingefuhrt werden, um die Beckenbodenmuskulatur gezielt zu trainieren. Besonders nach einer Schwangerschaft, in den Wechseljahren oder zur Verbesserung des Liebeslebens erfreuen sie sich grosser Beliebtheit.

Durch regelmassiges Training mit Liebeskugeln kann man nicht nur Inkontinenz vorbeugen, sondern auch intensivere Orgasmen erleben – und das ganz diskret im Alltag.

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Ein trainierter Beckenboden hat viele Vorteile:

• 🔹 Bessere Kontrolle uber die Blase
• 🔹 Mehr Empfindsamkeit beim Sex
• 🔹 Schnellere Ruckbildung nach der Geburt
• 🔹 Hohere Orgasmusintensitat
• 🔹 Unterstutzung in den Wechseljahren

Arzte und Gynakologen empfehlen Liebeskugeln regelmassig zur Starkung des Beckenbodens – auch praventiv.

BECKENBODENTRAINING NACH DER GEBURT MIT LIEBESKUGELN

Wenn du gerade erst beginnst, achte auf:

✅ Geringes Gewicht (unter 60g)

✅ Grossere Kugeln (leichter zu halten)

✅ Weiches Silikon

✅ Einfaches Design ohne Extras

Empfehlung: Das Satisfyer Balls Set bietet dir drei Kugeln mit steigendem Gewicht und ist perfekt fur den Einstieg.

1. Zeitpunkt: Beginne entspannt – z. B. morgens nach dem Duschen.
2. Dauer: Starte mit 10–15 Minuten taglich, steigere langsam.
3. Hygiene: Vor und nach jeder Nutzung grundlich reinigen.
4. Gleitmittel: Verwende ein wasserbasiertes Gleitgel.
5. Bewegung: Sanfte Bewegung verstarkt den Trainingseffekt.

Sind Liebeskugeln auch wahrend der Schwangerschaft erlaubt?

Nein, in der Schwangerschaft solltest du sie nur in Absprache mit deiner Gynakologin verwenden.

Wie lange dauert es, bis ich einen Effekt spure?

Oft schon nach 2–3 Wochen regelmassiger Nutzung.

Kann ich Liebeskugeln auch im Alltag tragen?

Ja! Viele Modelle sind fur diskrete Nutzung beim Einkaufen, Arbeiten oder Spazierengehen geeignet.

Wie reinige ich meine Liebeskugeln richtig?

Mit warmem Wasser und milder Seife oder einem speziellen Toycleaner.

• ✅ diskrete Versand
• ✅ Sichere Bezahlung
• ✅ Ausgewahlte Qualitatsmarken
• ✅ Kompetente Beratung & Kundenservice

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Liebeskugeln sind nicht nur ein effektives Trainingsgerat fur den Beckenboden, sondern auch ein sinnliches Hilfsmittel, um das Liebesleben zu bereichern. Mit der richtigen Auswahl, regelmassiger Anwendung und ein wenig Geduld wirst du schnell positive Veranderungen spuren.

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